Многие боятся: “Я вчера переела - всё, набрала жир”. Но с научной точки зрения 1 день переедания почти никогда не превращается в “плюс 1 кг жира”. Чтобы отложить примерно 1 кг жировой ткани, нужен избыток около 7000-9000 ккал сверх Вашей нормы...

Прошло столько времени, как давно сбросила лишний вес, и по сей день всё в норме ( быть тощей по " моде " не хочу, это считаю отклонением ). Не раз спрашивали, как же всё удалось сделать. Не буду скрывать, поесть любила, да и просто так, когда даже не была голодной...