Ответ: "Нисколько! Для похудения нужен дефицит калорий! Вода не способна ни разогнать обмен веществ, ни заглушить голод, ни вывести шлаки, ни растворить жиры. Пейте по жажде и не забивайте себе голову лишней информацией!". Собственно, спасибо, что дочитали до конца! (Шутка) На самом деле, вода нам жизненно необходима для правильной работы организма и всех его систем! А вот сколько - будем разбираться в этой статье. Максимально подробно про воду и основные мифы, связанные с ней, я писала тут - повторяться...

В Международный день воды aif.ru обсудил с главным внештатным специалистом по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксаной Драпкиной правильный питьевой режим. Под правильным режимом понимают наиболее рациональный порядок потребления жидкости в течение суток. На питьевой режим влияет множество факторов: вид деятельности, климатические условия, состояние организма и возраст. Ребенку, в отличие от взрослого, требуется намного меньше воды: грудничку массой тела 3 кг необходимо всего 270...