На этот счет существует много мифов и спекуляций. Кто-то говорит, что пить надо не меньше 2 литров в день. Кто-то, что пить надо только воду, а чай или суп не в счет. Кто-то агитирует пить натощак теплую воду с лимоном, а другие считают, что это никакой дополнительной пользы организму не приносит. В каком лагере вы? Человек примерно на 60% состоит из воды. Жидкость нужна для поддержания постоянной температуры тела. В воде транспортируются важные питательные вещества и протекают химические реакции...

Абстинентный синдром — целый «букет» неприятных симптомов, которые мучают с утра после застолья или вечеринок с горячительными напитками. Протрезвевшего донимают сильная головная боль, сухость и странный привкус во рту, тошнота и рвота. Внешние проявления — красные глаза, опухшее лицо, дрожание рук. Степень выраженности симптомов зависит от вида напитка, объема выпитого, возраста и общего состояния человека. Бороться с побочными эффектами алкоголя можно разными способами, одним из них является препарат от похмелья — «Полисорб»...