Как правильно принимать Омега-3 ПНЖК Омега-3 с высоким содержанием ЭПК и ДГК Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) — нутриент, который должен присутствовать в рационе каждого человека. Эти незаменимые жирные кислоты входят в состав мембран всех клеток организма человека. С их участием ежедневно происходят десятки биохимических процессов в организме. От них зависит иммунитет, здоровье сердца и мозга. -помогают набрать мышечную массу при занятиях спортом Бывает так, что человек уже принимает Омега-3 ПНЖК в составе рыбьего жира в капсулах или в жидкой форме...

Ритм жизни сейчас бешеный, и успевать думать еще и о том, сколько нужно съесть рыбы или льняного масла в день – почти никому не удается. Поэтому поговорим о биодобавке омега-3, так как кинуть в рот капсулу и запить куда проще. Что происходит с кожей при дефиците омега-3 Омега 3 – это незаменимые жирные кислоты, которые не синтезируются в нашем организме, а поступают только с пищей. На самом деле, это очень важный компонент, который влияет на огромное количество процессов в организме: Когда не...