Сколько надо выпивать , что бы не отдать концы . Каждый сам решает для себя , списывая это на личное предпочтение. Но разберем ФАКТЫ: Просыпаясь утром мы сразу встаем и идем в туалет , где теряем 0,5 воды. От куда эта жидкость взялась из нашей крови ,соответственно этот объём надо восполнить и лучше если эта водичка была бы теплая , что бы она сразу впитывалась в организм. Значит утром встав выпиваем 2 стакана. В течении дня мы тоже пьем, перед едой за 30 мин . Почему именно так? Еду нельзя запивать водой ...

Главный геронтолог РАН, профессор-онколог Владимир Анисимов заявил, что организму может навредить как чрезмерное потребление алкоголя, так и его полное отсутствие. Сколько тогда надо пить, чтобы жить дольше? Вопрос о том, может ли алкоголь в небольших дозах приносить пользу организму, уже много лет вызывает споры как среди врачей, так и среди ученых. Несмотря на устойчивое мнение о вреде спиртного, все чаще появляются исследования, согласно которым умеренное питье алкоголя может положительно влиять на здоровье и даже снижать риск преждевременной смерти...