Добрый день, дорогие красавицы! Сегодня мы расскажем о том, как обруч помогает убрать живот и бока! Какая из женщин не мечтает завораживать мужчин своей внешностью, быть объектом восхищения и засматриваться на свое отражение в зеркале? Наверное, нет таких...

Это очень удобный и недорогой спортивный снаряд снаряд поможет подкорректировать даже самые проблемные зоны. Упражнения с обручем можно выполнять совершенно в любое время года, просто нужно делать это регулярно. Если Вы будете заниматься регулярно с обручем, то упражнения действительно помогут похудению живота и боков. Вы заметите результат уже через месяц. Время занятий нужно увеличивать постепенно, начинайте с 15-20 минут, а затем увеличивайте постепенно, дойдя до 30-40 минут . Тренируйтесь в просторном помещении, которое хорошо проветрено...