Лежите ли вы на диване в обнимку с детективным романом или трудитесь до седьмого пота в тренажерном зале, просиживаете целый день на работе или уныло валяетесь в кровати, сморкаясь в носовой платок, просто спите в конце трудового дня или едите ужасно вредные чипсы – в любом случае вы тратите энергию. Основным источником энергии, как известно, являются те самые калории, при упоминании которых так меняется выражение лица тех, кто хотя бы однажды имел возможность оценить все прелести жесткой диеты для похудения...

Сколько калорий надо в день человеку? На этой странице Вы можете провести расчёт своего базового уровня метаболизма (основного обмена) и ежедневную потребность в калориях для поддержания текущего веса...