Привет, рада приветствовать вас! Благодарю за интерес к моим статьям 😘 Перед Б я вошла в свой любимый вес, когда чувствуешь себя такой лёгкой, кожа упругая и тело подтянутое. Было много блогерского сотрудничества с брендами по Бьюти тематике. На тот момент с июня 2018 года мы с мужем активно начали подготовку к зачатию и пили витамины. В первые месяцы беременности не было прибавки, а с токсикозом ещё и похудела на 3 кг. Выглядела в этот период невзрачно, показывать не буду. К концу беременности мой вес составил +17кг и физически это было тяжело...

🤰 Сколько можно набирать во время беременности? Разбираемся вместе! Часто на приемах слышу этот вопрос от будущих мам: «А сколько я могу набирать, чтобы не превысить норму?» Сегодня делюсь важной информацией, которая поможет вам контролировать вес во время беременности! 📊 Важно знать: допустимая прибавка в весе зависит от вашего телосложения до беременности! 📋 Нормы набора веса определяются согласно клиническим рекомендациям. Почему это важно? 👉️ Избыточный вес может навредить здоровью мамы и малыша 👉️ Недостаточная прибавка тоже опасна 👉️ Правильный контроль веса — залог здоровой беременности...