Зарядка для людей старше 60 или для самых новичков: ходьба + простые упражнения (20 минут)
А вы знаете, сколько мышц задействует организм человека при ходьбе? Расскажу о прогулке по городу, а вы найдёте ответ на вопрос
Переулок Семашко города Ростова-на-Дону.
А ты знаешь, что при ходьбе организм человека задействует до 200 мышц?! - проинформировала меня коллега Елена 35 лет назад в первые дни пребывания в новом для меня городе, куда я приехала по распределению после окончания ВУЗа...