Ночные судороги — это сигнал нервной системы и мышц о том, что с организмом что-то не в порядке. Невролог Алексей Воронцов подчёркивает, что игнорировать такие спазмы опасно: за ними могут стоять как лёгкие нарушения обмена веществ, так и серьёзные неврологические и сосудистые болезни. По словам Алексея Воронцова, ночные судороги - это внезапное болезненное сокращение мышцы или группы мышц во время сна, чаще всего в стопе или икре. Спазм может длиться от нескольких секунд до нескольких минут, вызывая резкую боль и ощущение "каменной" мышцы, нередко заставляя человека просыпаться...