🔴Кратко про мышцы передней брюшной стенки 1️⃣Большая прямая мышца живота - два мышечных пучка, лежащих в передней брюшной стенке по бокам от средней линии  2️⃣Поперечная мышца живота - самый глубокий слой  3️⃣Внутренняя косая мышца - средний слой  4️⃣Наружная косая мышца - поверхностный слой  🔴Про изгиб талии Чтобы восстановить тонкую талию необходимо создать тонус косых мышц живота. Очертания нижней части живота зависят еще и от широких мышц, образующих настоящий «широкий пояс» живота, который можно квалифицировать как «подбрюшный». Эффективность этого пояса определяется тонусом не столько передних...

Самая поверхностная из мышц брюшной стенки, располагается прямо под кожей и подкожной жировой клетчаткой. Представляет из себя плоскую широкую мышечную пластинку. Относится к мышцам живота (брюшной стенки), и, если угодно, к т.н. мышцам кора. Восемь зубцов наружной косой мышцы живота начинаются от боковых поверхностей восьми нижних рёбер. У своего начала наружная косая мышца живота пересекается с зубцами передней зубчатой мышцы и широчайшей мышцы спины. Волокна идут косо вперед и вниз, на передней...