11 прочтений · 1 год назад
Улыбка снижает уровень стресса🧐
Улыбка – это выражение лица, которое проявляется в изгибе губ вверх и может активировать до 53 мышц лица. Во время улыбки задействованы различные мышцы, включая мышцы губ, щек, глаз и лба. Основными мышцами, которые активируются при улыбке, являются: 1. Леватор уголка губы: этот мышцы поднимает уголки губ вверх и наружу, создавая улыбку. 2. Затылочно-щечные мышцы: эти мышцы поднимают щеки и содействуют формированию улыбки. 3. Орбикуляр губы: этот мышцы окружает губы и позволяет сжимать и выпячивать губы при улыбке...
3 прочтения · 5 месяцев назад
Психология улыбки: Как простое движение мышц может преобразить ваше восприятие мира
В мире, где стресс и тревога кажутся неотъемлемыми частями нашей повседневной жизни, мощь улыбки часто недооценивается. Но что, если бы я сказал вам, что улыбка — это не просто рефлекторное движение мышц на вашем лице, а ключ к разблокировке ощущения счастья и благополучия? Давайте погрузимся в психологию улыбки и узнаем, как она активирует мозговые центры, отвечающие за положительные эмоции, и почему даже слушая смех, мы начинаем чувствовать себя счастливее. Улыбка и мозг: Невидимая связь Когда мы улыбаемся, в нашем мозгу происходит волшебство...