Сколько упражнений можно сделать на диске здоровья?
9 правил для практики мудр
Здравствуйте! ЗДЕСЬ мы поговорили о том, что такое мудры, ЗДЕСЬ о том, какие они бывают и как работают, а вот ЗДЕСЬ о том, как правильно делать мудры. Но это еще не вся вводная часть, после которой мы рассмотрим несколько мудр и правил их выполнения. Хочу поговорить еще о правилах, закрепить все в одном своде. Помним, что мудры называются "пальчиковой йогой", потому будет просто классно, если вы будете их сочетать с практикой йоги. Но! Для того, чтобы поверить в мудры, а равно ощутить их волшебное воздействие, вы должны поверить...
Простые мудры на каждый день
Мудра – это определённое расположение кистей и пальцев рук, которое способно влиять на нашу энергетику.
Простые мудры – это основные мудры, которые можно выполнять используя пальцы одной руки.
Благодаря...