Сколько вина мы должны выпивать в день? Постарайтесь выпивать до одного бокала в день для женщин и двух бокалов в день для мужчин. Безусловно, вино приносит пользу. Но не рекомендовано кому-либо начинать пить или увеличивать потребление вина из-за этого, учитывая, что многие негативные последствия могут перевесить преимущества . Согласно исследованиям, выявили, что употребление вина или любого другого алкогольного напитка может оказывать как положительное, так и отрицательное воздействие на ваш организм...

Ежедневная допустимая доза алкоголя — это 1 грамм алкоголя с градусом в 40% на килограмм веса, что в среднем соответствует бокалу вина, заявила НСН диетолог Марият Мухина. Она добавила, что «закусывать» много не надо, чтобы не выпить лишнего. Если говорим про ежедневную дозу, то это 1 грамм крепкого алкоголя на килограмм веса. К примеру, 70 граммов крепкого алкоголя — это сопоставимо с бокалом вина. <…> Не надо сильно закусывать алкоголь, тогда вы его меньше употребите...