Казалось бы, ну что может быть безобиднее этой пахучей настойки или маленьких желтых таблеток в походной аптечке? Валерьянка — это наш национальный антистресс, символ спокойствия и верное средство, которое бабушка всегда советует «от нервов». Однако, как и в любом деле, здесь чертовски важно знать меру. А вот что будет, если выпить много валерьянки, надеясь на мгновенное просветление или глубокий сон? Бытует мнение, что натуральное происхождение препарата делает его абсолютно безопасным. Мол, трава — она и в Африке трава, пей хоть литрами. Но это заблуждение чревато последствиями. Организм — штука...

Не нужно думать, что валерьянку можно принимать на свое усмотрение. Есть четкие показания к применению: как, когда, кому и сколько. Препараты из валерианового корня можно купить без рецепта. Но лучше все равно проконсультироваться с врачом, чтобы это растение действительно помогло и не причинило вреда организму. Зачем принимать валерьянку? Валерьянка помогает только при длительном и систематическом применении, но не больше полутора месяцев. Самая популярная форма выпуска — настой валерианы лекарственной...