В детском возрасте, когда происходит активный рост и развитие организма, особенно важно, чтобы ребенок получал все необходимые витамины и минералы. Ведь даже при разнообразном питании, часть полезных веществ может теряться при приготовлении пищи. Поэтому детям необходимо давать комплексы витаминов и минералов, которые поддержат их здоровье и гармоничное развитие. Несмотря на то, что рацион детей богат овощами и фруктами, у многих все же отмечается дефицит витамина C, A, группы B, а также недостаток железа, кальция и йода...

Основным источником витаминов для детей являются продукты питания. Питание должно быть разнообразным и сбалансированным, чтобы обеспечить поступление всех необходимых веществ. Детям, в соответствии с возрастом, необходимо употреблять каждый день овощи и фрукты, а также кисломолочные продукты, сливочные масла, несколько раз в неделю красное мясо, мясо птицы, рыбу, яйца. У детей раннего возраста, после 4-6 месяцев и после введения прикорма, в рационе появляются каши, пюре и соки, которые являются новым источником полезных веществ и витаминов...