Мечты избавиться от всего лишнего и сразу вполне объяснимы, однако насколько они реальны? Цифра в 5 кг кажется столь соблазнительной, но вот только при попытке избавиться от них за неделю стоит вспомнить, что на накопление данного веса обычно уходит несколько месяцев, а то и целый год. Реально ли сжечь 5 кг диетой или фитнесом? Мифы и действительность Вес, демонстрируемый обычными напольными весами, не разделяет потери на воду и жир. Поэтому если проблема состоит только в цифрах на весах, решить ее можно легкой диетой и приемом мочегонных препаратов...

Привет, я хочу узнать сколько можно скинуть кг за 30 дней. Здесь я буду вести дневник т.е. что съел, что сделал, сколько скинул, и в итоге каждого дня буду подводить итоги. По мне этот эксперимент будет полезен мне и ещё людям нуждающимся скинуть лишний вес...