Кефирная диета является одной из самых распространенных, среди экспресс-диет. Она проста, не требует особых затрат на продукты и времени на приготовление. Можно ли похудеть на такой моно-диете? Особенно она подойдет тем, кому необходимо убрать объемы! За неделю можно легко потерять до 4-х килограмм и прилично убрать объемы на талии, боках и бёдрах. Можешь прибегать к ней если нужно скинуть лишние кг в достаточно короткие сроки и сделать фигуру визуально намного стройнее. Меню на неделю - 1,5 литра кефира + корица в день, неограниченное количество воды, лучше выпивать не менее 2-х литров...

Приветствую дорогие друзья! Здесь вам всегда рады, читайте, комментируйте, ставьте лайки! Кефир присутствует практически во всех диетах для быстрого сброса веса и пользуется заслуженной любовью у худеющих людей...