В июле начинает созревать первых виноград в южных районах России, так что в магазинах и на рынках появляется все больше вкусного и доступного фрукта. Хотя он вкусен и чрезвычайно полезен, медики все же не советуют превышать определенную суточную норму приема винограда, так как в нем много сахара, что может вызывать брожение. В передаче "О самом главном" на канале "Россия" рассказали, сколько этого фрукта можно потреблять ежедневно...

Вы покупаете гроздь сочного винограда, садитесь перед фильмом — и вот уже половины нет. Знакомая ситуация? А потом появляется чувство тяжести и легкой вины: «Наверное, я переел(а)». Виноград — это не только вкусный, но и очень полезный продукт. Разберемся, сколько винограда можно съесть без вреда для фигуры и здоровья, опираясь на свежие данные нутрициологии. Виноград — это концентрат природных сахаров (в основном, глюкозы и фруктозы). В 100 граммах содержится около 16-18 граммов сахара. Это довольно высокий показатель...