По словам врача-специалиста, обычно человеку нужно облегчаться 6–7 раз в день, то есть примерно каждые 2,5 часа. Но тут одно большое допущение — всё зависит от того, сколько и что пил человек. Ведь всё, что поступает в организм, должно и выйти — пусть и спустя какое-то время. Как это работает Если человек пьёт больше воды, то и в туалет он будет бегать чаще, что логично. Правда, во время тренировок или жары этот баланс смещается из-за того, что жидкость нормально выходит с потом. В мочевой пузырь же вмещается примерно 300–500 мл жидкости...

Те, кто решил озаботиться правильным питанием, могут столкнуться с вопросом, сколько раз в день нужно есть. Гастроэнтеролог, гепатолог, аллерголог-иммунолог Елена Манило отметила, что у многих людей просто нет возможности правильно питаться из-за определённого режима и графика работы. Нет режима Многие люди могут не придерживаться режима не только из-за особенностей работы но и в силу собственной физиологии или иных причин. Утром некоторые не завтракают, а просто пьют кофе или чай. Потом на протяжении...