Сколько нужно времени в сутки работать , чтобы заработать !!!
Сколько часов в сутки можно работать и не перегореть?
Работая сутки напролёт, вы не заработаете всех денег, зато можете заработать букет заболеваний и подорвать свою нервную систему. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ РАБОЧЕГО ДНЯ НАПРЯМУЮ ЗАВИСИТ ОТ СКОРОСТИ ВАШЕГО ВЫГОРАНИЯ Выгорание это синдром хронической усталости, постоянного недосыпа и глубокого переутомления. Всемирная организация ВОЗ внесла данное понятие в классификацию болезней как одну из причин возникновения заболеваний психики. По данным статистики ВОЗ более 200 млн человек страдают от постоянного чувства хронической усталости и рабочего выгорания...
Сколько можно спать в сутки?
Важно соблюдать баланс: пересып так же опасен, как и недосып. Сон – это не просто пауза в бодрствовании, а сложный и жизненно важный процесс восстановления. От его качества и количества зависят наша продуктивность, эмоциональное состояние и здоровье в целом. Но как найти ту самую «золотую середину»? Сколько сна нужно человеку – читайте в справке aif.ru. Универсальной цифры для всех не существует. Потребность во сне зависит от возраста, уровня физической и умственной активности, генетики и общего состояния здоровья...