Целью статьи является показать важность и необходимость достаточного количества Витамина С в твоем рационе. Будут закрыты все основные вопросы. Не забывайте, что синий текст - это ссылка на статью/видео или что-то еще. Чтобы ее открыть, нужно нажать на синий текст. Зачем мне принимать Витамин С? Кстати у тех, у кого железо в организме повышенное, следует с применять витамин С в минимальных дозах (обсуждается с врачом). - **Участие в синтезе коллагена.** Коллаген входит в состав кожи, волос, сосудов, хрящей, связок и костей...

Витамин-шипучка для здорового сна Сон - важный компонент здорового образа жизни. Она напрямую влияет на психологическое состояние, красоту кожи, иммунитет и много другое. Как решить проблемы со сном? Добавить в свой рацион L-триптофан! Он играет важную роль в выработке серотонина (гормона счастья) и мелатонина, которые поддерживают хорошее настроение, здоровый сон и оптимальное функционирование иммунной системы. ➡️ Всего одна шипучка в день поможет наладить сон и сделать его крепким и спокойным...