Не нужно думать, что валерьянку можно принимать на свое усмотрение. Есть четкие показания к применению: как, когда, кому и сколько. Препараты из валерианового корня можно купить без рецепта. Но лучше все равно проконсультироваться с врачом, чтобы это растение действительно помогло и не причинило вреда организму. Зачем принимать валерьянку? Валерьянка помогает только при длительном и систематическом применении, но не больше полутора месяцев. Самая популярная форма выпуска — настой валерианы лекарственной...

Жизнь в современном мегаполисе — тот еще аттракцион. То дедлайны «горят», то новости подкидывают дров в огонь тревожности, то просто бессонница решит заглянуть на огонек. В такие моменты рука сама тянется к заветной домашней аптечке. И вот тут-то возникает дилемма: что выбрать? А может, бахнуть всё сразу для верности? Чаще всего под руку попадаются старые добрые фитопрепараты. Но вот в чем загвоздка: можно ли одновременно принимать валерьянку и пустырник, не превратившись при этом в сонную муху? Валерьянка — это классика жанра. Она действует деликатно, накопительно, как бы уговаривая нервную систему притормозить...