Природный продукт не стоит употреблять без ограничений. Мед часто воспринимают как безобидную сладость. Однако считать его продуктом, который можно употреблять без ограничений, не стоит. Диетолог Антон Поляков в беседе с aif.ru рассказал, сколько меда можно съедать в день без вреда для организма. По словам Полякова, здоровому взрослому человеку обычно достаточно 20–50 граммов меда в сутки — это примерно одна-две столовые ложки. Допустимое количество также зависит от общего рациона и состояния здоровья человека...