tretret
Безопасная доза алкоголя: сколько можно пить без последствий? 🍷⚖️
Ответ на этот вопрос не такой однозначный. ВОЗ утверждает, что абсолютно безопасной дозы алкоголя не существует – даже малые количества могут негативно влиять на организм. Однако умеренное употребление может минимизировать риски. 🔹 Что значит "умеренное потребление"?
✔ Для мужчин – не более 14 стандартных доз в неделю (1 доза = 10 г чистого спирта).
✔ Для женщин – не более 7 стандартных доз в неделю.
✔ Перерывы минимум 2-3 дня в неделю без алкоголя. 📌 Важно: "Безопасная" доза – это не рекомендация к употреблению, а ориентир, за который не стоит выходить...
Всё коту под хвост!
Два года тщетных ожиданий, столько усилий, 10 человек дома, неделя, потерянная подругой - и всё это зря, ребята! 😭 Всё в пустоту! Всем привет, с вами Ольга!) Получилось, что брат просто приехал в отпуск. Пива попил, купат-мяса поел, на лодке поплавал, с подругой повидался... А драгоценная "бумажка" в итоге оказалась так и не сделана! Всё коту под хвост! И школа ребёнка опять на волоске. Ведь и муж привёз своих детей, вопреки моим страхам заразиться именно поэтому! Потому что ради "чужого" ребёнка...