😚😘😗🥰😊 😘 КОЛЛАГЕН ДЛЯ СУСТАВОВ: КАКОЙ, КОГДА И СКОЛЬКО ПИТЬ Хондропротекторы восстанавливают хрящ, но им нужна поддержка. Коллаген — это белок, который составляет 60-70% хрящевой ткани. Если его мало, сустав теряет упругость, становится хрупким😬 Но не всякий коллаген работает. 😘Какой коллаген нужен для суставов: ✅Рыбий коллаген (морской) — усваивается в 1,5 раза лучше, чем говяжий. У него самые мелкие молекулы, он быстрее встраивается в хрящ. ✅Тип II — именно он входит в состав хряща...