«Кофе убивает сердце!», «Кофеин вызывает зависимость!», «От кофе желтеют зубы и трясутся руки!» — такие заявления можно услышать от встревоженных родственников или прочитать в интернете. А рядом — противоположные утверждения: «Кофе продлевает жизнь», «Три чашки в день защищают от рака». Где же истина? И главное — сколько чашек можно выпить, не превратившись ни в дрожащего невротика, ни в кофейного фанатика? Посмотрим, что об этом знает современная наука. Чтобы понять, сколько кофе безопасно, нужно разобраться, что происходит после глотка эспрессо...

Кофе — один из самых популярных напитков в мире, ставший неотъемлемой частью утреннего ритуала миллионов людей. Он придает бодрость, улучшает концентрацию и просто радует своим насыщенным вкусом и ароматом. Однако, как и любой другой продукт, кофе следует употреблять в меру. В этой статье мы подробно рассмотрим, сколько кофе можно пить в день, когда его лучше употреблять, а также обсудим пользу, вред и возможные опасные дозы. Сколько кофе можно пить в день? Рекомендации по потреблению Согласно...