Кофе и энергетики — это не спиртное, но родители подростков, как правило, беспокоятся о том, что пьют их дети. И правильно делают! Разрешенная доза кофеина для детей 6–11 лет — 25 мг в день, для подростков 12–17 лет — 50. А теперь сравним эти цифры с содержанием кофеина в напитках: То есть можно выпить лишь полчашки кофе, чашку чая или банку колы, а энергетические напитки нельзя вообще. А дети могут потреблять намного больше кофеина в день. Кофеин — это мощный стимулятор, который возбуждает организм и усиливает реакцию на раздражители...

Кто-то пьёт кофе, чтобы взбодриться, для кого-то чашка ароматного напитка – приятный утренний ритуал. А как насчет детей? С какого возраста ребенку можно пить кофе? И нужен ли вообще детям кофе и кофеин? Польза...