Гречневая диета - самый лучший способ похудеть, яичные желтки - это зло, а чтобы появились кубики пресса, надо качать его каждый день. Эти и другие мифы о питании и тренировках специально для «Комсомолки» развеяли наставники проекта «Сибирская трансформация» Илья Мукин, Алена Подкопаева, Алина Петлица, Марина Гребенкина, Денис Стрюков, а также его автор и идейный вдохновитель - вице-чемпион мира по бодибилдингу Александр Барбашин. Миф №1. Мужчинам проще похудеть, чем женщинам - Хотел бы я посмотреть на человека, который такое говорит...

ВОПРОС: Мне 27 лет, не рожала. Принимаю ОК "Ярина", хорошо переношу, цикл четкий. В связи с графиком работы мужа получается, что принимаю таблетки на протяжении одного-двух циклов, потом перерыв на 2-3 цикла (т.к. половой жизни в этот период нет), потом возобновляю прием на 1-2 цикла, и снова 2-3 цикла не принимаю. Во время отмены менструальный цикл тоже четкий, без сбоев. Не вреден ли такой график: 1 цикл принимаю, 2-3 не принимаю? ОТВЕТ: Это не совсем правильный...