Как писал Маяковский, ванная — это земля обетованная. Что может быть лучше, чем после тяжелого рабочего дня, а то и на выходных полежать в горячей воде. Некоторые любители этого дела проводят по несколько часов. Но насколько это безопасно и не несет ли вреда для здоровья? Обезвоживание Стоит отметить, что длительное пребывание в ванной может привести к обезвоживанию. Да-да, не удивляйтесь, вода, особенно горячая, способствует потоотделению, из-за чего организм теряет влагу. Если вы проводите в ванной несколько часов, риск обезвоживания увеличивается...

Кажется, что в таком простом деле ошибиться сложно, но даже в безобидной ванной комнате есть риск сделать себе хуже. Самое время пересмотреть график мытья, чтобы позаботиться о здоровье. Многие моются каждый день, чтобы быстрее заснуть или, наоборот, взбодриться утром. Но, если увлекаться, можно испортить волосы и кожу, ведь они могут пересыхать. Так что, если заметили шелушение и чувство стянутости, стоит сократить количество процедур. Оптимальный график мытья — раз в 2−3 дня. Можно принимать душ чаще, если есть необходимость...