Как писал Маяковский, ванная — это земля обетованная. Что может быть лучше, чем после тяжелого рабочего дня, а то и на выходных полежать в горячей воде. Некоторые любители этого дела проводят по несколько часов. Но насколько это безопасно и не несет ли вреда для здоровья? Обезвоживание Стоит отметить, что длительное пребывание в ванной может привести к обезвоживанию. Да-да, не удивляйтесь, вода, особенно горячая, способствует потоотделению, из-за чего организм теряет влагу. Если вы проводите в ванной несколько часов, риск обезвоживания увеличивается...

Что может быть лучше, чем лечь в теплую ванну после тяжелого рабочего дня? Если включить спокойную музыку и приглушить свет, можно запросто войти в медитативное состояние и выйти из ванной комнаты полностью свежим — после такой терапии, сон гарантированно будет крепким. Некоторые из нас любят, когда вода в ванной горячая, потому что она лучше смывает грязь и быстрее расслабляет напряженные мышцы. К тому же, горячая ванна считается эффективным способом сжигания калорий. Но этим ни в коем случае нельзя...