Чувство скованности, ограничение подвижности нижних конечностей, постоянная боль и хруст в области бедра, колена и голени — эти проявления знакомы многим людям пожилого возраста. Такая симптоматика характерна для коксартроза — патологии тазобедренного сустава дегенеративно-дистрофического характера. Развивается заболевание из-за изменения состава синовиальной (внутрисуставной) жидкости, питающей хрящевую ткань, в которой нет кровеносных сосудов. Синовия густеет, перестает полноценно смазывать поверхность хряща...

В этой публикации собрал 5 самых популярных вопросов от вас о ходьбе, и, конечно, ответил на них ⬇️ Можно ли дорожку заменить орбитреком? Орбитрек – это эллиптический тренажер. Можно ли заменить беговую дорожку орбитреком? Заменить нельзя, поскольку это будет неполноценная замена. По одной простой причине: беговая дорожка задает вам темп ходьбы. Здесь стоит отметить, что лучше всего использовать электрическую дорожку. Она хороша для людей, у которых мало силы воли. Включил себе нужную скорость, например,...