Какие нагрузки допустимы при коксартрозе? ✅Кратко. Коксартроз (остеоартроз тазобедренного сустава) — заболевание, при котором изнашивается защитный хрящ, а подлежащая кость начинает изменяться. Остановить повреждение суставов нельзя, но можно контролировать симптомы остеоартроза. Сохранение активности, поддержание здорового веса замедляют прогрессирование заболевания, уменьшают боль и улучшают функцию суставов. ✅Подробно. Хрящ — плотная упругая ткань, которая покрывает концы костей, защищая их от трения...

Есть вопрос, который не часто встречается среди моих пациентов, но который я считаю вполне себе здравым: «Можно ли заниматься скандинавской ходьбой при коксартрозе третьей степени?». При коксартрозе я не рекомендую много ходить, много крутить педали и даже заниматься плаванием. Плавание полезно для сердца, но суставы от него будут болеть еще сильнее. Я сам люблю заниматься скандинавской ходьбой, и я также занимаюсь на кардиотренажерах, но это не для суставов, а для сердца и всей сердечно-сосудистой системы...