В день можно есть не больше 100 г винограда, рассказал интернет-изданию «Подмосковье сегодня» доктор медицинских наук, профессор Николай Кириленко. По его словам, не следует злоупотреблять этой ягодой, так как в ней много простых углеводов (15–17%). Можно употребить не больше 100 г винограда в день. И то не каждый день. Если здоровый человек будет ежедневно съедать по 150 г винограда, это может вызвать постпрандиальную гипергликемию — состояние, когда после еды, особенно сладкой, резко повышается уровень глюкозы в крови, — объяснил медик...

Виноград известная ягода, доступная в магазинах в любое время года. Из него готовят множество всяческих десертов, а также делают изюм. Бытует мнение, что на период снижения веса следует отказаться от винограда, потому что в нем много сахара, но это мнение ошибочно. В этой статье мы расскажем все о пользе винограда, а также кому и сколько его можно и нужно употреблять. Из этой статьи вы узнаете: Сейчас в мире известно более восьми тысяч сортов винограда. Он бывает зеленого, фиолетового и даже розового цвета, есть сорта без косточек, а вкус от сорта к сорту достаточно сильно отличается...