В детстве каждому из нас родители покупали эти кисленькие желтые витаминки, либо сладенькие таблетки в виде кнопки. И, наверное, нет такого ребенка кому бы они не нравились. И каждый раз мы пытались умыкнуть из баночки как можно больше штучек этой вкуснятины, а родители всегда запрещали и следили чтобы мы употребляли их в меру, объясняя это тем, что это вредно! Но все же, что же будет если съесть сразу много этих витаминок( всю баночку или упаковку )!? Вопрос который мучает нас с самого детства, правы ли наши родители? Давайте разбираться...

Среди первых витаминов, с которыми знакомится ребенок, - это D3 и C. И если солнечный витамин – это какие-то капельки с сомнительным вкусом, то аскорбинка – это почти конфетка. Про пользу этого вещества не слышал только ленивый. Но мы собрали несколько фактов, о которых вы вряд ли знаете. Аскорбинка в дозировке более 1 грамм усваивается плохо Кишечник не может усваивать витамин С бесконечно. Если употреблять аскорбинку в дозировке более 1 гр., уровень всасывания вещества падает на 50%. Избыток микронутриента у здоровых взрослых выводится с мочой...