Всем привет! В данной статье я попытаюсь доказать вам, что чтение книг, это не только получение новой новой информации, но еще тренажер для мозга! Как книги помогли мне, и помогут тебе? Книги создают твое мировоззрение, читая правильные книги ты развиваешь и углубляешь взгляды на мир, свои убеждения. Читая книги ты становишься интересным не только себе, но и окружающим себя людям. Раньше я был обычным парнем, не читал книг, играл в игры и тд. Но потом я решил поменять все в своей жизни. Я начал читать, много читать...

Когда вы в последний раз открывали книгу? Имеются в виду не подписи к картинкам в инстаграме или сплетни о количестве мужей Дженнифер Лопес, а, например, большой роман, когда вы погружаетесь в сюжет, следите за его перипетиями, по-настоящему знакомитесь с персонажами? А ведь именно такое чтение помогает вашему мозгу оставаться в тонусе на протяжении многих лет! Известный немецкий нейробиолог, автор книги «Биохакинг мозга» (Biohack Your Brain) Кристен Виллумье говорит: «Простейшие изменения в образе...

Для того, чтобы выработать у себя привычку к чтению, нужно уделять этому занятию 15 минут в день и постепенно увеличивать количество времени. Об этом рассказал «Газете.Ru» писатель и креативный редактор Егор Иванов. «Из-за отсутствия времени и искаженного кликабельного мышления людям стало сложнее уделить время на книги и сосредоточиться на чем-то одном. Для того, чтобы воспитать в себе привычку чтения, начинать лучше с 10−15 минут в день. Это не так много, но при регулярном повторении мозг начнет привыкать к этому процессу», — сказал Иванов...