Сколько аскорбиновой кислоты можно принимать в день? Д. Глыба, Минск Рекомендуемые в профилактических целях нормы: 90 мг для мужчин и 75 мг для женщин, детям– от 25 до 75 мг в день, объясняет заведующая отделением гигиены питания ЦГиЭ Первомайского района Минска Светлана ЧАЙКОВСКАЯ. Витамин C– мощнейший антиоксидант. Он регулирует свертываемость крови, укрепляет сосудистую стенку, оказывает противовоспалительное действие, повышает иммунитет и т...

Аскорбинка. Витамин C, аскорбиновая кислота или просто аскорбинка. Уверена, что эти названия известны всем, даже детям. Но каждый ли из нас сможет легко и грамотно ответить на вопрос: для чего нужен витамин...