"Сойти с ума? Нет, помиловать! Как паническая атака управляет тобой и как её остановить" Паническая атака: что это такое? Когда начинается паническая атака, всё вокруг исчезает, остаёшься только ты с ощущением ужаса и потери контроля. Сердце бешено колотится , дыхание затрудняется , и даже простое движение становится невозможным. Всё это происходит без видимой причины, но кажется, что что-то страшное вот-вот случится. Ты боишься потерять сознание, сойти с ума или даже умереть ,хотя, по сути, опасности нет...

Что такое Паническая атака? Паническая атака – это мучительный для человека приступ сильной тревоги. При панической атаке человек переживает различные симптомы – сильное сердцебиение, потливость, дрожь в руках, дрожь в ногах или во всём теле, покраснение лица и кожи на других участках тела, боль в груди, частое дыхание, изменение давления, спутанность сознания. При панической атаке человек чувствует необъяснимый для него сильнейший страх. Существуют различные точки зрения на то, сколько времени может...