Тест на ваш возраст! И неважно, что таится в паспорте! Давайте определим сколько вам лет простым и доступным способом. Определим ваш биологический возраст. Само понятие «возраст» весьма относительно и условно. Многие эксперты сходятся во мнении, что у человека не один, а три возраста: первый - это по паспорту второй возраст – психологический третий – биологический. Причем возраст «по паспорту», как ни удивительно - самый относительный. Единственное, о чем говорят указанные в паспорте цифры, это сколько раз вы вместе с планетой Земля обернулись вокруг Солнца! А вот биологический и психологический возраст гораздо важнее! Первый показывает, в каком состоянии ваш организм. Второй определяет то, кем и как вы себя ощущаете. На определение психологического возраста есть много тестов. И часто бывает, что человеку 35 лет, а ощущает он себя на 68. Или, наоборот, в 55 лет ощущать себя на 25. Легко))). Ведь на самом деле, если ваши глаза блестят от удовольствия и радости от встречи нового дня, то какая разница, что таится в паспорте! Конечно существуют различные тесты и для определения биологического возраста. Сегодня я хочу вам предложить тест, основанный на количестве половых гормонов в организме. Итак, встаньте прямо, немного согните ноги в коленях и наклонитесь вперед. Попытайтесь ладонями коснуться пола: • если вам это удалось - ваш возраст между 20 и 30 годами; • если касаетесь пола только пальцами - около 40 лет; • если дотягиваетесь лишь до голеней - около 50 лет; • если только до коленей - вам уже за 60. Этот тест показывает достаточное ли количество эстрогенов у вас в организме, так как они отвечают за эластичность, гибкость позвоночника и увлажнение суставной поверхности. И второй тест - это показатель мышечной силы и уровня тестостерона. Закройте глаза, встаньте на одну ногу, вторую приподнимите на 10 см от пола. Руками можно балансировать, но держаться за что-то нельзя. Посчитайте сами или попросите кого-то посчитать, сколько секунд вы удержались в таком положении: • 30 секунд и более - вам 20 лет; • 20 секунд - 40 лет; • 15 секунд - 50 лет; • Менее 10 секунд - 60 лет и старше.  Полученные данные будут примерно соответствовать вашему истинному возрасту. Если результат значительно превосходит фактический - имеет смысл определить уровень гормонов, пройти обследование, изменить свой рацион питания и переосмыслить свой образ жизни. По данному тесту мой биологический возраст – около 40 лет. Меня порадовало.))) А у вас какие результаты получились? Если вас не порадовали результаты теста – добро пожаловать на мою бесплатную консультацию. А если порадовали- тем более! Надо сохранить и улучшить полученный результат! Автор: Любовь Рогозина, врач гинеколог высшей квалификационной категории, врач УЗД, психолог, метод Макулова, основатель онлайн школы "Климаксу нет", соавтор книги «100 советов по долголетию. Том 13.» Если Вам надоело видеть в зеркале недовольную тетку с хмурым выражением лица вместо интересной женщины, то вам ко мне. Запись на бесплатную консультацию : WhatsApp +79539364823 Ютуб : www.youtube.com/...l4g VK : vk.com/...271