Правило 20 минут – это техника, которая поможет добиться целей, прокачать силу воли, привить полезные привычки, стать более дисциплинированным и организованным Правило 20 минут можно использовать для саморазвития и для того, чтобы разобраться с накопившимися делами, которые не являются объемными, но висят мертвым грузом. Так как 20 минут в день – это не так уж и много, то это упрощает возможность начать что-то делать и помогает все эти 20 минут не отвлекаться на другие дела. Примеры использования правила 20 минут Разумеется, уделять чему-то 20 минут в день – это не так уж и много...

Многие из нас сталкиваются с трудностями при выполнении рутинных задач или занятий, которые нам не нравятся. В таких случаях часто возникает соблазн отложить выполнение этих задач на потом, но такой подход может привести к перегрузке и стрессу. Один из способов избежать этого - использовать правило двадцати минут. Правило 20 минут: что это и почему вам следует его придерживаться Правило двадцати минут гласит, что если вы начнете выполнять задачу или занятие, которое вам не нравится, и будете заниматься им в течение двадцати минут, то впоследствии вам будет гораздо проще продолжать работу...