Загар — это не только о красивом оттенке кожи, но и о безопасности. Чрезмерное пребывание на солнце может привести к ожогам, преждевременному старению кожи и увеличению риска развития рака кожи. Продолжительность безопасного пребывания на солнце зависит от многих факторов, в частности от возраста и фототипа кожи, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua. Сколько времени проводить на солнце советуют врачи в зависимости от возраста. Общие правила безопасного загара Независимо от возраста, есть универсальные правила абсолютно для всех...

Сейчас самое время загорать. Но делать это надо с умом, чтобы не стать похожей на подгоревшую картофелину. Во сколько выходить на пляж, что есть и пить, и как получить прекрасный бронзовый цвет кожи? Читайте ниже. И помните, врачи вообще не советуют активно загорать жителям наших широт, так что если у вас белая и нежная кожа, то лучше избегайте ультрафиолета. 1. Чтобы не сгореть, нужно использовать крем от загара Перед тем, как лечь загорать, нужно намазаться кремом. Желательно, чтобы уровень SPF (это солнцезащитный фактор) у него был не менее 30...