Зубы нужно чистить два раза в день — это общеизвестный факт. Так делают многие люди, а вот длительность данной процедуры у всех разная. Споры вокруг того, сколько времени нужно уделять чистке зубов, идут до сих пор. Точку в этом вопросе поставила стоматолог Елена Смолярчук. В беседе с РИАМО врач рассказала, что оптимальная продолжительность данной процедуры — около 2 минут. Чтобы чистка зубов была эффективной, нужно соблюдать еще несколько правил. Лучше всего, указала специалист, использовать щетку с мягкими округлыми щетинками...

🦷 Знаете, сколько времени нужно чистить зубы? Некоторые источники в интернете советуют всего 30 секунд. Но как стоматолог, я вижу, к каким последствиям это приводит. Правда в том, что чистить зубы нужно не менее 2 минут. Это поможет удалить налет и предотвратить кариес. Если вы не уделяете этому достаточно времени, ваши зубы и десны могут пострадать...