Зубы нужно чистить два раза в день — это общеизвестный факт. Так делают многие люди, а вот длительность данной процедуры у всех разная. Споры вокруг того, сколько времени нужно уделять чистке зубов, идут до сих пор. Точку в этом вопросе поставила стоматолог Елена Смолярчук. В беседе с РИАМО врач рассказала, что оптимальная продолжительность данной процедуры — около 2 минут. Чтобы чистка зубов была эффективной, нужно соблюдать еще несколько правил. Лучше всего, указала специалист, использовать щетку с мягкими округлыми щетинками...

«Зубы нужно чистить два раза в сутки». Об этом правиле слышали, наверное, все, сообщает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by. Большинство людей соблюдают данную рекомендацию. И правильно делают. Вот только во многих случаях гигиеническая процедура выполняется слишком быстро. А ведь спешить не надо! Такой подход приводит к тому, что на поверхности зубов остаётся налёт. Кроме того, удаляются не все остатки пищи. Как проверить, правильно ли вы чистите зубы В следующий раз возьмите с собой в ванную комнату механический секундомер или механические наручные часы...