Витамины — это органические соединения, которые необходимы нашему организму для нормального функционирования. Они играют ключевую роль в различных биохимических процессах, поддерживают иммунную систему, способствуют росту и развитию тканей и обеспечивают энергией. В этой статье мы рассмотрим, сколько витаминов нужно в день, в каком виде их лучше употреблять, а также что произойдет, если их будет слишком много или слишком мало. В каком виде лучше употреблять витамины Витамины играют ключевую роль в поддержании здоровья и нормального функционирования организма...