На протяжении веков люди полагались на рыбу как на ценный источник полезных веществ. В начале XVIII века ученые начали открывать положительное влияние рыбьего жира на здоровье. Его добывают из лосося, скумбрии и сардины. Он приобрел популярность благодаря богатому содержанию жирных кислот омега-3, питательных веществ, жизненно важных для здоровья человека. Калорийность и БЖУ рыбьего жира Рыбий жир — богатая питательными веществами добавка. Одна столовая ложка (14 г) рыбьего жира содержит примерно 126 калорий...