Как правильно мерить базальную температуру. 🔥 3 способа измерения.
Как правильно мерять температуру тела электронным термометром? Есть 3 простых правила, соблюдая которые, вы сможете сделать это точно, так же, как и ртутным градусником. 1. Ставить электронный градусник нужно в подмышечную впадину не поперек тела, а вдоль. При этом наконечник термометра должен быть точно в центре «подмышки». Таким образом, электронный термометр нагреется равномерно, без потери тепла. 2. Сразу включать его не стоит, 1-2 минуты подержите его в подмышечной впадине в выключенном состоянии, а потом включите. Термометр прогреется, соответственно вы сократите время измерения и сэкономите заряд батареек. 3. И самое главное! Не убирайте термометр сразу после того, как прозвучит звуковой сигнал, подержите его еще 3-4 минуты, и только тогда значения температуры будут точными. Звуковой сигнал не означает, что измерение закончено, он лишь информирует о том, что активная фаза изменения температуры закончена. Далее увеличения показателей температуры будет идти медленнее и плавно.
Как правильно мерять температуру ?
Первым признаком неполадок в нашем организме зачастую является повышенная температура тела. Именно температурой интересуется терапевт, к которому вы периодически приходите на прием. И именно ее показатели и их динамика могут натолкнуть врача на диагноз. Здоровый организм, несмотря на различные колебания температуры внешней среды, различную физическую нагрузку в течение дня, поддерживает температуру нашего тела с высокой точностью. Для проведения измерений понадобится термометр (можно, конечно, потрогать...