Первое. Для начала -что такое манная крупа? - это, по сути, отходы мукомольного производства. Мелкие фракции измельченной пшеницы - это хлебопекарная мука, а отсеянные крупные фракции и есть манка. Кстати в любом измельчении крупнотоннажного продукта, например, руд черных и цветных металлов всегда присутствует процесс сортировки по крупности. Мелкие фракции идут в дальнейшее производство, крупные возвращаются на повторное измельчение Второе. Не существует вредных продуктов, есть их вредное количество. Например, если вы съедите в день всего 10 грамм сахара и 30 грамм сала, но общая калорийность рациона не более 2000 калорий в день при достаточной физической нагрузке, вреда не будет...

Чтобы из крупы приготовить идеальную кашу или вкусный гарнир, нужно точно знать, сколько нужно взять воды и сколько времени понадобится на готовку. От этого будет зависеть консистенция и вкус блюда. Читайте полный гид по технологии приготовления самых разных круп...