Не всем нужна работа на полный день: многим важнее подработка курьером с гибким графиком и доходом 20 000–40 000 ₽ в месяц. Курьер Яндекс Еды — один из немногих вариантов, где можно самим выбирать дни и часы и при этом реально зарабатывать. В этой статье разберём, какой доход может получить курьер, если выходить на линию 2–3 раза в неделю.​ Заработок курьера напрямую зависит от количества часов на линии и количества заказов. Самые прибыльные смены обычно приходятся на вечерние часы и выходные дни, когда можно делать больше заказов и получать надбавки...

Если вы хотите тренироваться строго по правилам и получать максимально быстрые результаты, то количество тренировочных дней у вас будет меняться по ходу программы. Оно зависит от возраста, уровня тренированности и фазы тренировочного процесса. Я Юлия Попова, онлайн-тренер. Мне 50+ лет, и я специализируюсь на восстановлении женской привлекательности и здоровья после 40-50 лет. Помогаю создать спортивную фигуру, повысить энергию. Делюсь пользой и хорошим настроением в телеграме: Тренер взрослых девочек...