Вопрос «сколько мандаринов можно есть в день» актуален каждую зиму: миски с цитрусами появляются в офисах и домах, и рука тянется за следующим плодом почти автоматически. Для взрослого здорового человека разумная норма — 2–4 мандарина в сутки. Это соответствует общим рекомендациям по фруктам: 1,5–2,5 чашки в день, где один мандарин — около половины чашки.При хорошем самочувствии и нормальном сахаре крови иногда можно съесть и больше, но важно учитывать общий рацион. Если мандарины становятся способом...

Обновлено: 01.01.2026 Меня зовут Анатолий, я живу и работаю курьером в Рязани уже не первый год. Начинал я, как и многие, просто ради подработки, но постепенно втянулся и понял, что эта работа вполне может приносить нормальный доход, если правильно подходить к организации своего времени и учитывать правила сервиса. Часто меня спрашивают знакомые, а иногда и новички-курьеры: Сколько часов реально можно работать в день в Яндекс Еде? Есть ли ограничения? А если я хочу выйти на максимум, дадут ли? И вот на эти вопросы у меня уже накопился большой личный опыт, которым я хочу поделиться...