Дыхательные упражнения, а задержка дыхания одно из них - укрепляет ССС (сердечно сосудистую систему), улучшает кровоснабжение мозга (профилактика инсульта), активизирует мышление (проясняя мозг), увеличивает объем легких, улучшает газообмен и обмен веществ, укрепляет иммунитет, снижает риск простудных заболеваний (являясь их профилактикой), нормализует кровяное давление, повышает общий тонус организма... Это далеко не все, что могут дать дыхательные упражнения, если делать их, хотя бы 5 - 15 минут в день...

Задержка рейса, задержка самолета, компенсация при задержке рейса Задержка времени отправления рейса, к сожалению, нередкое явление. Однако, не все пассажиры знают свои права в этом случае. Права пассажиров...